雷竞技-高温影响大脑功能值得关注—新闻—科学网

在美国拉斯维加斯，骄阳下的人们撑起遮阳伞。图片来历：西班牙《雷竞技国度报》网站

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按照欧盟天气监测机构哥白尼天气转变办事局（C3S）官网近日发布的公报，全球日平均气温已持续第二天打破单日最高记载。

高温正在成为全球性问题。世界景象形象组织本年1月发布新闻公报，正式确认2023年为有记实以来最热一年。Australia《对话》杂志报导称，2024年，美洲、非洲、欧洲和亚洲多个国度履历了创记载的高温。在墨西哥和中美洲，从本年春季最先的延续数周的高温与持久干旱，已致使严重缺水和数十人灭亡。西班牙《国度报》报导称，今夏第一波热浪已使西班牙八成城市居平易近面对健康风险。

值得留意的是，高温不但致使脱水等健康问题，还影响年夜脑这一对温度极为敏感的器官。

进修成就和工作效力均有所降落

西班牙圣十字圣保罗病院的临床神经心理学家桑德拉 吉门尼斯注释道：“极端高温会影响年夜脑的所有认知功能，包罗反映能力、记忆力等。高温下，年夜脑运转的速度要慢很多。”

科学证据也撑持这一不雅点。2018年在美国纽约公立黉舍展开的一项研究显示，在气温高在32℃的气候下加入测验，与在22℃的气候下加入测验比拟，成就会下降14%，经由过程测验的几率也会下降近11%。

另外一项在美国进行的研究称，进修效力随温度的上升而降落。研究比力了波士顿年夜学学生在2016年热浪时代的表示，发此刻没有空调的房间的学生在算术测试中的反映时候比有空调的同窗慢了13%，准确率也少了近10%。

极端高温致使的认知能力降落也会影响职场表示。2006年进行的一项研究发现，在约22℃的温度下，出产力最高。而当温度超出跨越8℃时，出产力程度会下降近9%。

温度升高会增添消极情感

西班牙景象形象学家和科普专家马尔 戈麦斯称，研究注解，高温轻易致使心理健康问题。她指出，气温升高会下降喜悦或幸福等积极情感，同时会增添愤慨或压力等消极情感。

“精力割裂症患者可能难以调理体温，并且温度的转变会改变情感障碍的症状。另外，一些精力科药物，包罗某些抗抑郁药和抗精力病药，会影响身体调理体温的体例，服用这些药物的人轻易遭到极端高温的影响。”戈麦斯注释道。

在与高温相干的负面情感中，愤慨是研究最多的情感之一。其两个直接后果——进犯性和暴力行动也是研究的重点。极端高温会增添人的易怒性，下降自控力，从而致使更具进犯性的行动。

《柳叶美金》杂志2022年颁发的一项研究阐发了40亿条推特信息，发现极高或极低的温度会增进收集上的进犯性趋向，增添冤仇谈吐。在极端高温气候（42℃至45℃）的日子里，这类推特的增幅高达22%。

高温迫使年夜脑加倍尽力地调理体温

西班牙马德里康普顿斯年夜学心理学博士、马德里心理学院成员瓦伦丁 马丁内斯认为，所有这些后果的缘由在在“高温迫使年夜脑加倍尽力地调理体温，从而对其发生负面影响”。

戈麦斯注释道，年夜脑之所以功能正常要归功在下丘脑。它是自立神经系统的调和者，充任年夜脑内部恒温器的脚色。当下丘脑检测到本身温度与皮肤热感触感染器温度之间的差别时，就会成立调理机制：从汗出如浆到血管扩大，再到肾上腺素排泄，而肾上腺素排泄是人们在高温情况下变得加倍易怒的缘由之一。

西班牙睡眠协会认知与睡眠工作组的调和员吉梅内斯说，高温会致使一种恶性轮回。睡眠质量变差，从而认知能力降落，人变得加倍焦炙易怒，白日的酷热又会加重这些症状。

“年夜脑前额叶节制力削弱，负责处置情感的杏仁核的‘刹车’感化削弱，从而使一切消极情感都被放年夜。”她注释道。

面临炎炎夏季，人们并不是一筹莫展。马丁内斯提出几点建议，如多喝水，连结身体水份足够；避免长时候表露在极端高温中，特别是正午时分；寻觅风凉、有空调的处所；穿简便、淡色的衣服以利在排汗；在一天中最热的时辰限制猛烈的户外勾当；吃生果和蔬菜等平淡、富含水份的食品；尽一切可能包管足够的睡眠。

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